ボウル1つで完結する私の「お守り」レンジパスタ 仕事帰りの限界な夜、私を救ったのはレンジで作るツナマヨパスタでした。マ・マーやシーチキンなど、お馴染みの食材で「頑張らない自炊」を。包丁も火も使わない、自分を労わるための戦略的自炊
